The Greatest Guide To 秋冬季節進補指南

The Greatest Guide To 秋冬季節進補指南

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麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等等，光聽就覺得身子都暖了起來，在大啖這些肉類時，不妨把一半的蛋白質來源換成植物性的豆製品，例如：傳統豆腐、凍豆腐、豆干或豆皮（非油炸），補充蛋白質之餘又不會吃進過多的飽和脂肪喔！

保健食品需「長期食用」，很多人有症狀時吃一點，沒症狀時就不吃，這個是不正確的。保健食品並不是藥品，只能用來補充我們日常攝取不足的營養素，因此長期食用才能達到良好的效果。因此，在購買前也需考慮到劑型及價格是否適合自己長期食用。例如對膠囊或錠劑吞嚥有困難的，就不適合選擇這類產品，可以改選擇粉末或是液體類的保健食品。

想要解決「便秘」不是多吃纖維食物就好，專業醫生：「纖維的攝取是有黃金比例」

然而，統計結果也顯示，有過半的失眠者渴望透過非藥物的方式改善睡眠，所以從天然食物萃取而來的助眠成份，即成為了許多失眠者常規治療外的輔助選項。

卫衣可以说是不挑身材的一件时尚单品，既可以做外套内搭，也可以直接外穿，称得上男女老少皆宜，永远都不会过时的时髦保暖单品。这寒意渐浓的季节，正是各种卫衣盛行的时候，就算是多种风格的混搭也能擦出时尚的火花。可卫衣的款式这么多，我们该如何选择呢？

目前中国对跨境电商监管较为宽松，进口产品仅需在国家规定进口清单内和满足生产国上市许可，即可向国内消费者展开零售，无需按照国内监管获得注册证书或备案凭证。在国内保健食品产品功能声称及产品创新受限，同时消费者保健需求日益细分化多样化的情况下，一些国内无法申请的产品功能可以通过收购国外优质企业补充产品矩阵，抢占市场份额。

此計劃涵蓋住院費用、還包括入院前及出院後的治療費、以及癌症等支出，助您全心全意接受治療、儘快康復。

功能性食品作为普通食品无法声称功效，因此产品多选择市场教育较为成熟的功能成分，降低消费者教育成本。产品功能上，集中在肠道健康、美容养颜、护眼、助眠、体重管理等年轻人比较关注的方向。

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蓮子安神、養心，具有鎮靜作用，如果你在秋天常覺得口乾舌燥，多吃蓮子可以讓體內的虛火下降，對於睡眠不好的人來說也有幫助。蓮子用來煮成甜品很適合，例如：銀耳蓮子湯，不只清甜，還有養肺之效，不喜歡甜品的人，也可以直接把蓮子跟排骨、雞肉等食材煮成湯，喝起來補氣安神。

（三）法律法规以及国务院有关部门禁止食用，或者不符合生态环境和资源法律法规要求等其他禁止纳入的情形。

（三）保健功能评价方法以及判定标准，对应的样品动物实验或者人体试食试验等功能检验报告；

在安全性研究報告中，顯示短期或長期食用褪黑激素對成年人都是安全的。不過褪黑激素目前在台灣是以藥品管理，民眾需留意切勿購買來路不明的藥品，以免破財又傷身。

在選擇保健食品時，最好選擇廠商有公開檢驗報告的，而且查看檢驗報告時，還需要注意以下幾件事： 保健食品